Как избавиться от целлюлита

Специалисты уверены, что от целлюлита можно избавиться. Это не патология, а значит, выход есть. Но чтобы убрать «апельсиновую корочку», нужно изменить свою жизнь... К лучшему, естественно.

Многие склонны называть целлюлит вторичным женским половым признаком. Это утверждение верно лишь отчасти. Да, у мужчин «апельсиновой корочки» не бывает. Да, ее появлению способствуют эстрогены - женские половые гормоны. Но для образования проблемных зон одних acтрогенов недостаточно. Нужно еще как минимум несбалансированно питаться, иметь полный комплект вредных привычек и мало двигаться. Все это замедляет обмен веществ и способствует накоплению шлаков, без которых появление целлюлита невозможно. Соответственно, дабы вернуть проблемным зонам соблазнительно-подтянутый вид, необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Начать лечение целлюлита следует с питания. Тут перед вами стоит непростая задача: придется сделать рацион менее калорийным и перейти на новый режим питания. Чтоб быстрее побороть целлюлит, нужно есть не меньше 4-5 раз в день, распределяя приемы пищи так, чтобы интервалы между ними составляли не более 2-3 часов. При этом следите за объемами порций: съедайте не более 250 г за раз, выпивайте не менее 2 л жидкости в день. Прием пищи один раз в 2-3 часа заложен в нас природой. Энергии от одного перекуса хватает на 3 часа. Если человек ест раз в 4-5 часов, организм чувствует, что энергия поступает с перебоями, и начинает делать запасы. Впоследствии эти запасы становятся стройматериалами для целлюлита.

Запишитесь в бассейн. Без фитнеса тяжело избавиться от целлюлита. К тому же есть особые его виды, будто созданные для борьбы с целлюлитом, например занятия в бассейне. Благодаря сочетанию физической нагрузки и массажного действия давления воды улучшается кровообращение в тканях и нормализуется процесс вывода шлаков. А это помогает быстрее избавиться от неэстетических неровностей.

Сходите в салон. Если лень заниматься спортом, то достойной альтернативой выступают салонные процедуры. Например, «парафиновая капсула» способствует улучшению упругости кожи и насыщению тканей минеральными веществами при одновременном выведении токсинов.
Во время процедуры растопленный парафин смешивается с измельченными водорослями. Кисточкой мастер наносит парафин на ягодицы, ноги и живот, затем сверху все оборачивают пленкой. Таким образом создается эффект сауны: под воздействием парафина поры раскрываются и активные компоненты водорослей проникают в глубокие слои кожи, способствуя избавлению от целлюлита.

Одна из самых эффективных антицеллюлитных салонных процедур - озонотерапия. Она ликвидирует «апельсиновую корочку», устраняя причину ее возникновения - нарушение микроциркуляции крови. Курс состоит из нескольких сеансов (от 10 до 20), с периодичностью 1-3 раза в неделю. Озон вводится подкожно с помощью специальных микроигл. Положительные результаты лечения наблюдаются уже после 3-5 сеансов. В ногах чувствуется легкость, исчезают отеки. На следующем этапе сокращается или полностью исчезает «апельсиновая корочка», а также уменьшаются объемы подкожного жира».

Используйте косметику. И, наконец, важную роль в борьбе против целлюлита играет антицеллюлитная косметика. Она активизирует крово- и лимфоток и помогает расщеплению жиров, ускоряет клеточный обмен веществ. А все это только усиливает действие правильного питания, спорта и специальных антицеллюлитных процедур.